ข่าว

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่สร้างโครงสร้าง ความแข็งแรง ความแข็ง และเนื้อสัมผัสให้กับเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย พบได้ในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น และผิวหนัง

อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยเสริมสร้างการผลิตคอลลาเจน ได้แก่ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และผลิตภัณฑ์นม คอลลาเจนยังต้องการสารอาหารอย่างวิตามินซี (พบในเบอร์รี่ ผักใบเขียว และมะเขือเทศ) และสังกะสี

อยากรู้ส่วนผสมของมาร์ชเมลโลว์ฟลัฟไหม? ลองเช็คดูว่าขนมสุดโปรดนี้มีเจลาตินผสมอยู่หรือเปล่า แล้วลองพิจารณาทางเลือกอื่นๆ ที่เหมาะกับอาหารของคุณ โดยเฉพาะทางเลือกแบบโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพกว่า มาดูกันว่ามีเจลาตินผสมอยู่ในขนมสุดโปรดนี้หรือไม่! ต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ถึงจะถึงอุณหภูมิ 240°F ที่ถูกต้องสำหรับน้ำเชื่อมและซอฟต์บอล

ฟองน้ำห้ามเลือด หรืออาจเรียกว่าฟองน้ำผ่าตัด เนื่องจากมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการผ่าตัดเพื่อป้องกันเลือดออก ฟองน้ำเหล่านี้ยังเป็นที่รู้จักในชื่อฟองน้ำเจลาตินแบบดูดซึมได้ เนื่องจากทำจากส่วนผสมที่ดูดซึมได้ เช่น เซลลูโลส เจลาตินจากกระดูก และส่วนประกอบพอลิเมอร์อื่นๆ อย่างไรก็ตาม ส่วนประกอบเหล่านี้ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับกระบวนการแข็งตัวของร่างกายเพื่อหยุดเลือด

ใครจะไปคิดว่าสิ่งที่ได้จากกระดูกและผิวหนังจะกลายเป็นอาหารเสริมที่ขาดไม่ได้? เรากำลังพูดถึงคอลลาเจนอยู่นะ คอลลาเจนมีทั้งแบบผงและแคปซูลด้วย หรือถ้าคุณชอบแบบออร์แกนิก ลอง Bone Broths ดูสิ มันคือโปรตีนที่ทำงานภายในร่างกาย และสร้างขึ้นเองตามธรรมชาติภายในร่างกาย หน้าที่หลักของคอลลาเจนในร่างกายคือช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง เสริมสร้างสุขภาพข้อต่อ และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย